Para quem não renunciou a vida material e quer se relacionar com ela com mais energia, a sabedoria do Yoga tem muito a ensinar. 

 

Conteúdo de cada aula:

Aula de abertura: Não há nada de errado com você + 3 tipos de amor

Aula 1: Estabelecendo limites (aprendendo a dizer não e estratégias de proteção)

Aula 2: Lidando com o não do outro (empatia e liberdade)

Aula 3: A arte de dizer sim (merecimento e aceitação) - essa aula é sobre aproveitar a vida!

Aula 4: Vasanas, as tendências e o modelo de felicidade

Aula 5: Sexo, tabus e crenças limitantes

Aula 6: A aceitação da morte como uma estratégia para viver melhor

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As aulas são ao vivo, pela plataforma zoom e ficam gravadas para você assistir quantas vezes quiser ao longo do curso.

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Bônus: atividades para praticar os ensinamentos + meditação guiada + material de apoio gravado

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O curso é ministrado pelo profe Cris, pela plataforma zoom.

 

Se você quer mais informações sobre este curso e/ou se inscrever para a próxima turma, envie um whatsapp.